「この歳になってもいまだ経験はない…」と悩みを持つ女性が多くいます。けれども処女であることは、恥ずかしいことでも特殊なことでもありません。恋人と付き合った経験がある人でも、恋人と最後まで至らなかったという経験があるはずです。性行為は人間関係の一部で、愛情のコミュニケーションの一つでもあります。そのため、周りに流され焦る必要もないのです。好きな人ができ、自分にとって自然と「そのとき」がわかるはずです。また、生理不順と、未経験をつなげて考え悩む人がたまにいますが、まったく関係はなく、性行為と健康は無関係であることを念頭におきましょう。
■性行為って美容効果はあるの？
愛する人との性行為では、特別なときにしか出ないシータ派が出ていると言われ、一般的なリラックス状態のアルファ派よりもさらに深い充足感、幸福感を感じます。また、性行為中は興奮状態にあり、交感神経が緊張しており、イライラやストレス解消にもつながっているようです。性行為終了後には副交感神経が作用し、身体を休めて回復を促します。このため、性行為の美容効果をあげる人がいますが、性行為はあくまで他人と行う行為であり、美容の手段として考えるのは間違っているでしょう。心の充実が美容につながるのはセックスだけではありません。つまり、美容効果は結果としてついてくるものといえるでしょう。
■膣が狭くてできない・・・
性欲はあるのにペニスを挿入しようとしても痛くてできない…という悩みを持つ人も多いです。しかし、これは、ほとんどの場合、膣の異常ではなく初体験の精神的なトラウマや、痛みに対する恐怖感から精神的に受け入れられなくなっていることが多いようです。膣は赤ちゃんの頭が通過できるほどの伸縮性があるので、少しずつ試していけばいいのです。若い男性は焦りから挿入を早めにしようとしますが、「痛いから待ってほしい」という意思をはっきり伝えることも愛情です。
■性行為不感症について
多くの女性がオーガニズム（絶頂感）というのはどういうものか、わかっていないのが現状です。男性による絶頂感は誰でも同じですが、女性の場合、個人差があり、「これ」という定義がありません。挿入されれば誰でも気持ち良く感じると考えるのは間違いであり、むしろ精神面での充実感が第一でしょう。また、自慰では感じるのに、性行為では感じないという人もいますが、自慰の快感と、性行為の快感はまったくの別物です。尚、不感症と不妊症は無関係であることを忘れないようにしましょう。
■性行為中の尿意
性行為中に尿意を感じてしまうのは仕方ないことだともいえます。なぜなら、体の構造上、膣の粘膜と膀胱の粘膜はとても近い場所にあり、性行為をすると膀胱が刺激されるからです。一般的にGスポットと呼ばれる部分は、膀胱の真裏にあり、オーガニズムに達すると、膀胱に近い部分の筋肉が弛緩と収縮を繰り返し、尿意を感じたり、溜まっていればもれることもあります。万一、本当にしたくなったら、遠慮せずに彼に言って、トイレに行きましょう。
■性行為の倦怠期
近年、男性の性欲が減退してきているため、倦怠期のカップルの割合は急速に増えています。性行為は精神的なものの占める割合が高く、男性の性器は女性以上にデリケートなため、社会的なストレスに常にさらされている男性は、勃起できなったり、性行為に嫌悪感を感じてしまいます。また、「夫婦なのでいつでもできる」という安心感から、性行為しない習慣になってしまう場合もあります。性行為のあり方は二人で決めていくしかありません。ゆっくり時間をかけ、自分の気持ちを伝えていきましょう。
