精力剤等滋養強壮効果のある薬はいつ飲むと効果的？

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ほとんどの精力剤はいつ飲んでも大丈夫でしょう。空腹時に飲んでも、胃を荒らす心配はありません。精力剤のもっとも効果が高いのが、「これからがんばるぞ！」と言う30分から１時間前に飲むこと。生薬の成分を体が吸収するのに、そのくらいの時間がかかるからです。

精力剤は「疲れたな」と感じてから飲むのも、もちろん効果はありますが、カフェイン等を含んでいる精力剤を寝る前に飲むと、眠れなくなることがありますから、注意してください。

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