数え切れないほど多くの女性が、７年間で 延べ１５０００人の女性…５ｋｇ、１０ｋｇ、１５ｋｇ、２０ｋｇ、２５ｋｇ…と痩せて、見事に目標体重を達成し、別人のように美しい女性となり「太った世界」を卒業していきました。…と広告↑が目白押しのダイエット業界!!…ですね！そこには凄い市場があるからなんですが「太る」、「やせない」にはそれぞれに理由があり、次の４つが大きな原因です。
◎ 食い過ぎ、 ◎ 運動不足、 ◎ 基礎代謝低い、 ◎ 体調不良
それには、「太った」「やせない」理由を突き止める必要があるのです。まず、「やせる」のは体重の減少ではなく体脂肪率の減少です簡単に言えば、身体の中に蓄えられた脂肪が「燃える」代謝反応が起こることが、「やせる」という事がダイエット…なのだともいえます。
そして、基礎代謝という体のエネルギー消費が関係し、この代謝の流れを実際に動かすものが自律神経とホルモンなのです。

まとめると、太る原因・やせない原因は、大きくは次の４つです
１・食べる量が多い（摂取エネルギー過剰）
２・生活活動量（運動量）が少ない（消費エネルギー低）
３・基礎代謝が低い
４・自律神経系の調子が悪い

ダイエットの基本は、
１・を減らす食事療法と、
２・を増やす運動療法の２つを両立させることにありますところが基礎代謝が落ちてきたり、脂肪分解や脂肪燃焼に働く自律神経系活性やホルモンのバランスが悪くなると、脂肪代謝がスムーズにいかなくなり、なかなかやせない
「痩せにくい体質」という状態になっているらしい
どうやら、痩せるとか太るとかは、基礎代謝に関係がありそうですね！