薄毛対策特集,薄毛の治療,薄毛の予防,女性薄毛の原因等・・

薄毛の治療と対策には、育毛、植毛、増毛、かつらなどの方法があります。

■薄毛の治療方法1-育毛
育毛は地道に髪を育て、髪を増やしていく治療方法です。すぐに髪が増えるというものではなく、根気よく続けていく必要があります。
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■薄毛の原因
昔から薄毛の原因は、遺伝と考えられてきました。確かに、薄毛が遺伝として起こりやすい体質の人というのは存在します。しかし薄毛の遺伝を引き起こしている原因子は、いまだに発見されていません。加えて遺伝以外にも、以下のような薄毛の原因があることがわかっています。
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■体質改善で脱毛・薄毛を防止
睡眠不足などの生活習慣が薄毛や脱毛の要因と言われています。午後１０時から午前２時ごろは、毛母細胞に栄養が多く運ばれ、活発に細胞が働く時間だと言われています。この時間帯の睡眠が育毛に最も効果的だと言えます。

また、食生活にも注意が必要です。髪の毛はタンパク質を主成分としています。その為、健康な髪の毛を育てるには、良質のタンパク質を含んだ食品を多く取ることが大切です。外食やコンビニ弁当など、カロリーの高いものは頭皮の脂を発生しやすくするので控えましょう。
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