■体質改善で脱毛・薄毛を防止
睡眠不足などの生活習慣が薄毛や脱毛の要因と言われています。午後１０時から午前２時ごろは、毛母細胞に栄養が多く運ばれ、活発に細胞が働く時間だと言われています。この時間帯の睡眠が育毛に最も効果的だと言えます。
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